練馬豊玉パーソナルジム
BE HEALTHIER
BE HEALTHIER
もっと健康な自分に
運動習慣を身につけましょう
習慣を身につけるには〈いつ〉〈どこで〉〈何を〉するかはっきりさせることが重要です。パーソナルトレーニングはあなたの運動習慣を身につけさせます。
特徴
1
豊富な経験と資格
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CMでお馴染みの某大手パーソナルジムR社勤務歴約3年
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全米スポーツ医学協会パフォーマンス向上スペシャリスト(NASM-PES)
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全米スポーツ医学協会機能改善スペシャリスト(NASM-CES)
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全米スポーツ医学協会ゴルフフィットネススペシャリスト(NASM-GFS)
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上級救命技能認定
2
スポーツ医学に基づいた
トレーニング
理学療法士による科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを、
年齢や運動能力に関係なく様々なクライアントに提供いたします。
姿勢改善のためにピラティスを用いたり、視覚・前庭覚・体性感覚など脳機能への多角的なアプローチも行ってまいります
3
徹底したお食事管理と
生活習慣サポート
過度な糖質制限食は行わず、その人のライフスタイルに合わせたお食事メニューをご提案・ご指導させていただきます。
より健康な日々をお過ごしできるよう、睡眠や現代社会において乱れがちな自律神経などへのアプローチをし、生活習慣をサポートいたします。
おすすめの方
・健康維持
・ダイエットしたい方
・姿勢改善したい方
・慢性疲労気味の方
・筋肉つけたい方
・初心者、高齢者の方
・肩こり腰痛持ちの方
・睡眠に問題がある方
・脳機能を良くしていきたい方 など
料金
【入会金】
11,000円→ ０円（先着7名様限定！2024年6月15日まで！）
【体験セッション】
500円（初回限定のみ）
【Quick25分コース】
（体力に不安がある方、サクっと短時間で終えたい方、時間が限られてる方など）
4回 9,600円 単価2,400円（期限2ヶ月）
8回 17,600円 単価2,200円（期限4ヶ月）
12回 24,000円 単価2,000円（期限6ヶ月）
【Move50分コース】
（たくさん動きたい方、筋肉をつけたい方、ぽっこりお腹を引き締めたい方、結果をより求める方など）
4回 17,600円 単価4,400円（期限2ヶ月）
8回 32,000円 単価4,000円（期限4ヶ月）
12回 45,600円 単価3,800円（期限6ヶ月）
【オプション】
パーソナル有酸素バイク 1,500円（30分）
パーソナルストレッチ 2,000円（30分）
LINEお食事指導 4,400円（2週間）→ ０円（先着7名様限定！2024年6月15日まで！初回のみ）
今なら2024年6月15日までのご入会で入会者全員に、
プロテインシェイカー無料プレゼント中！！
※先着順のため、お早めにご連絡ください。
“あなたのお身体、そのままで大丈夫ですか？“
夏に向けて【今から】動き出しましょう♪
※表示価格は全て税込みとなります。
施設・アメニティ
・完全予約制マンツーマントレーニング
・更衣室・シャワールーム完備
・ミネラルウォーター1本無料
・シューズ預かり無料
・プロテイン1杯無料
・タオル貸し出し無料
よくある質問
Q ウェアーの貸し出しはありますか？
A ご用意がございませんので、各自でご持参ください。
Q 予約は必要ですか？
A 当ジムは、完全予約制となっております。お急ぎの場合は電話からご連絡をお願いします。
Q 運動未経験者または高齢者でも大丈夫ですか？
A 未経験の方や高齢者の方も安心してご利用いただけます。カウンセリング、姿勢・動作のチェックを行い、体の状態を確認しながらトレーニングを進めていきます。特に加齢とともに脳機能や筋力が衰えがちな高齢者の方はおすすめです。
Q 入会までの流れはどんな感じですか？
A お電話やメールにてお問い合わせ→無料カウンセリングの日程決め→ご来館して説明を聞いていただき入会という流れです。
Q 無料カウンセリングの流れはどんな感じですか？
A 以下の流れで行います。
・ルームのご案内、トレーニングマシンなどのご紹介
・カウンセリングシート、問診票記入
・体重、血圧測定
・カウンセリングシートの内容をヒアリング
・お食事とトレーニングのご説明
・目標体重、体脂肪到達にかかる期間をご提示
・お見積もり
Q 初回のセッションはどのようなことをするのですか？
A 初回は通常のトレーニングに加え、プランニングセッション（20〜30分程度）も行います。
Q プランニングセッションはどのようなことをするのですか？
A 以下のことを行います。
・お身体をメジャーで測定
・お身体の写真撮影
・お食事や生活習慣などのご説明
・目標に向けてのプランニングをお伝え
Q 入会に必要なものは何ですか？
A 入会金と印鑑、身分を証明する物(免許証、保険証、パスポートなど)をご用意ください。
Q 支払い方法は何がありますか？
A 現金とお振込でお願いします。
Q 予約変更はいつまで可能ですか？
A 前日までの連絡であれば変更可能です。
Q キャンセル料はかかりますか？
A 前日までの連絡であればキャンセル料はかかりません。当日キャンセルにおいてはキャンセル料100％またはポイント1回分の消費となります。あらかじめご了承ください。
トレーナー紹介
新井 大輝（あらい たいき）
【経歴】
2019年 CMでお馴染みの某大手パーソナルジムR社にてパーソナルトレーナーとして働き、年間1200本以上のセッションをこなす。
2021年 フリーランスのトレーナーに転身し、国立に出張しパーソナルトレーニングを行う。
2024年 地元練馬に恩返しをする意味も込めて、パーソナルジムを開業する。
トレーナーとしての理念は「今よりさらに健康になること！」
パーソナルトレーニングは高いという印象がございますが、
継続しやすいように「地域最安値の低価格」でご提供いたします。
人生100年時代を活力ある人生に変えるために、日々活動しています。
お問い合わせ
東京都練馬区豊玉中2−28−14
ニューベル豊玉602
（コジマ電気さんの隣のマンションです）